Manjak joda u organizmu može doprineti nastanku celulita

Manjak joda u organizmu može doprineti nastanku celulita

NOVIJA ISTRAŽIVANJA POKAZUJU DA VAŽNU ULOGU U BORBI PROTIV CELULITA IMA JOD

Celulit je estetski problem koji pogađa čak 90% žena, bez obzira na telesnu težinu. Iako se često vezuje za genetiku, fizičku aktivnost i način ishrane, novija istraživanja pokazuju da važnu ulogu u borbi protiv celulita igra i jedan mikronutrijent – jod.

Jod je esencijalni mineral neophodan za stvaranje hormona štitne žlezde. Ovi hormoni učestvuju u regulisanju metabolizma i načinu na koji telo koristi energiju.

Kada štitna žlezda ne proizvodi dovoljno hormona (što se često događa kod manjka joda), metabolizam se usporava, a masno tkivo i tečnost se zadržavaju u organizmu. Rezultat: koža postaje manje zategnuta, a celulit izraženiji.

Dr Marlene H., specijalista endokrinologije iz Frankfurta, navodi: „Manjak joda je često neprepoznat uzrok zadržavanja vode i sporog sagorevanja masti – oba faktora direktno doprinose razvoju celulita.“

Ne postoji čudesno rešenje za celulit. Postoje, međutim, svakodnevne navike koje doprinose boljem tonusu kože i opštem osećaju vitalnosti. Redovno kretanje, kvalitetna ishrana, dovoljan unos tečnosti i odgovarajući unos važnih minerala predstavljaju osnovu brige o organizmu iznutra.

Jod je važan deo te velike slagalice, jer je njegova uloga u normalnom radu štitne žlezde i metabolizma značajna. Najviše joda ima u morskoj ribi, algama i školjkama.

Zajecaronline/24sedam/N.S.

Čitajte portal Zajecaronline.com, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads! Budite uvek informisani! Pratite najnovije vesti iz Zaječara. Zaječar Online nezavisni internet portal. Vesti bez cenzure!

MIRA ŠKORIĆ SLAVI 40 GODINA KARIJERE!

Mira Škorić obeležiće veliki jubilej , 40 godina uspešne muzičke karijere, spektakularnim koncertom. Ovaj koncert biće više od nastupa,  prava muzička retrospektiva i slavlje karijere koja traje četiri decenije! Sava centar će te večeri biti mesto spektakla koji će se dugo prepričavat. Publika će imati priliku da zajedno sa Mirinom muzikom proslavi godine hitova, uspomena i bezvremenskih pesama!

Vidimo se 19.11.2026. na koncertu koji se ne propušta! KARTE MOŽETE KUPITI OVDE!