Danas se obeležava Nacionalni dan bez duvanskog dima
U Srbiji se već duže od 25 godina svakog 31. januara obeležava Nacionalni dan bez duvanskog dima. Aktivnosti u okviru obeležavanja ovog datuma iz „kalendara zdravlja” upozoravaju javnost na štetne efekte upotrebe duvanskih proizvoda i izlaganja duvanskom dimu, ukazuju na brojne mere kontrole duvana i novine. Ove godine, Nacionalni dan bez duvana se obeležava pod sloganom: „Ostavi pušenje“.
Ključne činjenice:
- Duvan prevremeno usmrti do polovine svojih korisnika.
- Duvan svake godine ubije više od 8 miliona ljudi ali odvikavanje u dobi 30, 40, 50 ili 60 godina dovodi do produženja života za 10, 9, 6 ili 3 godine.
- Više od 7 miliona tih smrtnih slučajeva rezultat je direktne upotrebe duvana, dok je oko 1,3 miliona smrti posledica izloženih nepušača pasivnom pušenju.
- Preko 80% od 1,3 milijarde korisnika duvana na svetu živi u zemljama sa niskim i srednjim prihodima
- Duvan je vodeći uzrok smrti, bolesti i osiromašenja.
- 2020. godine 22,3% svetske populacije je koristilo duvan: 36,7% muškaraca i 7,8% žena.
Da bi ograničili epidemiju upotrebe duvana, države članice Svetske zdravstvene organizaciju (SZO) usvojile su Okvirnu konvenciju SZO o kontroli duvana (OKKD SZO; engl. WHO FCTC) 2003. godine. Trenutno su 182 zemlje potpisnice ovog sporazuma, a Republika Srbija ga je ratifikovala 2006. godine.
MPOWER mere kontrole duvana su u skladu sa OKKD SZO i pokazalo se da spasavaju živote i smanjuju troškove zbog sprečenih izdataka za zdravstvenu zaštitu.
O duvanskim proizvodima
Cigarete su najčešće korišćeni duvanski proizvod u velikom broju zemalja u svetu. Posledice pušenja cigareta rezultat su izlaganja organizma brojnim štetnim materijama putem upotrebe duvana i izloženosti duvanskom dimu iz okruženja. Duvanski dim iz cigareta sadrži preko 7000 različitih hemijskih jedinjenja među kojima je preko 250 jedinjenja opasnih po zdravlje. Više od 70 hemijskih supstanci je kancerogeno.
Poslednjih godina su stekli su se naučni dokazi o tome da aerosoli elektronskih cigareta i „vejp” uređaja sadrže toksična jedinjenja, a osim toga sadrže u mnogo većoj koncentraciji zapremine udahnutog vazduha i čestice male molekulske mase (manje od 10μm). Aerosoli elektronskih cigareta mogu olakšati zavisnost od nikotina, a jedan od problema povezan sa upotrebom ovih proizvoda je i to što mladi koji koriste elektronske cigarete imaju veću verovatnoću da počnu da puše cigarete. Ovi proizvodi se ne mogu smatrati “zdravijom” zamenom za konvencionalne cigarete, niti metodom kojom se odvikava od konvencionalnog pušenja.
Posledice pušenja po zdravlje
Nema minimalno bezbedne doze izloženosti duvanskom dimu. Pušenje i izloženost duvanskom dimu (ali i nataloženom aerosolu u zatvorenom prostoru gde je dozvoljeno pušenje) predstavlja najštetniji faktor rizika u ponašanju, jer je istovremeno povezan sa 4 najčešće grupe hroničnih nezaraznih bolesti – kardiovaskularnim i cerebrovaskularnim bolestima, malignim bolestima – rak (pluća, usana, usne šupljine i ždrela, grkljana, jednjaka, želuca, debelog creva, jetre, gušterače, bubrega, mokraćne bešike, mokraćnih puteva, grlića materice, krvi – akutna mijeloidna leukemija), hroničnim opstruktivnim bolestima pluća (hronični bronhitis i emfizem) i dijabetesom. Takođe, opisane su brojne posledice pušenja i izloženosti duvanskom dimu po: reproduktivno zdravlje (smanjena sposobnost začeća kod oba pola); zdravlje trudnoće (češće odlubljivanje placente, vanmaterična trudnoća, spontani pobačaj itd); zdravlje ploda i novorođenčadi (mrtvorođenost, smanjena telesna masa i obim glave, rascep nepca, iznenadna smrt odojčeda – SIDS i dr); zdravlje i razvojne karakteristike dece (češće upale srednjeg uva, astma, alergije, smanjenje školskih postignuća i dr).
U svetu, prema poslednjim procenama SZO, postoji 1,25 milijardi odraslih korisnika duvana. Trendovi u 2022. pokazuju kontinuirani pad stope upotrebe duvana na globalnom nivou. Sa oko 1 od 5 odraslih ljudi širom sveta koji konzumira duvan, u poređenju sa 1 od 3 u 2000. godini. Poslednji izveštaj SZO pokazuje da 150 zemalja uspešno smanjuje upotrebu duvana. Brazil i Holandija beleže uspeh nakon što su primenile mere kontrole duvana MPOWER. Brazil he ostvario relativno smanjenje za 35% od 2010. godine, a Holandija je na granici dostizanja cilja smanjenja raširenosti pušenja za 30%.
Šta kaže statistika?
Pušenje među adolescentima u Srbiji Prema poslednjem istraživanju HBSC Serbia (Health Behaviour in School-Aged Children)), među učenicima V i VII razreda osnovne škole i I razreda srednje škole u Srbiji u 2022. godini:
– Cigarete je bar jednom tokom života pušilo 15,1% učenika (14,5% dečaka i 15,6% devojčica) V i VII razreda osnovne škole i I razreda srednje škole;
– Svaki deseti učenik V i VII razreda osnovne škole i I razreda srednje škole puši cigarete (10,2%), sa razlikama u odnosu na uzrast.
– Elektronske cigarete bar jednom tokom života probao je svaki peti učenik (20,8%) V i VII razreda osnovne škole i I razreda srednje škole (19,7% dečaka i 18,4% devojčica), sa najvećom učestalošću među dečacima prvog razreda srednjih škola (30,6%)
– Svaki 5. učenik I razreda srednjih škola (19,9%), prema kriterijumima definisanim istraživanjem, spada u korisnike elektronskih cigareta.
Odvikavanje od pušenja
Odvikavanje od pušenja se može sprovoditi na nekoliko načina:
1) Bihejvioralne metode:
- Samoodvikavanje;
- Savetovališta (bihevioralni pristup):
– sa individualnim pristupom;
– sa grupnim pristupom
– telefonski ili internet.
2) Farmakološke metode: nikotin-zamenska terapija i nenikotinski lekovi (bupropion i citizin);
3) Kombinovane metode.
ZaječarOnline/ZZJZTimok/O.B.
Dodaj komentar