OVO JE NOVAKOVO TAJNO ORUŽJE!
Novak Đoković je nedavno otkrio svoju dnevnu rutinu. Detaljno je objasno – prvo šta uzima ujutru je mlaka voda sa limunom i malo soli. Nakon toga se hidrira, unosi elektrolite, a potom prelazi na voćni smuti ili sok.
“Bobičasto voće i urme obožavam. Urme jedem ceo dan. U smuti dodajem i konopljine semenke, razne semenke i druge slične supernamirnice – maka prah, spirulinu, iako ukus nije sjajan. Imam i svoju mešavinu zelenog praha sa algama, ali ukus je dobar jer je sve pomešano sa drugim sastojcima. Pa stavim jednu mericu toga i srećan sam jer to sakrije neprijatan ukus”, otkrio je Novak u intervjuu emisije Bena Džonsona.
Spirulina Foto: pixabay
Spirulina je jedan od najvrednijih prehrambenih proizvoda zbog sastojaka koje sadrži. Ima oštar ukus. Važno je istaći da je spirulina proizvod koji sadrži najviše proteina među svim prehrambenim namirnicama (četiri puta više nego meso iste težine). Zbog toga se ovaj dodatak ishrani preporučuje vegetarijancima i veganima, ali i osobama koje žele da redukuju telesne masnoće jer metabolizam proteina pospešuje mršavljenje.
ZajecarOnline/mondo/J.V.
Čitajte portal Zajecaronline.com, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads! Budite uvek informisani! Pratite najnovije vesti iz Zaječara. Zaječar Online nezavisni internet portal. Vesti bez cenzure!
Dodaj komentar