U Gamzigraskoj banji proteklih dana zaječarski Karate klub Lavlje srce održao je letnje pripreme za predstojeća takmičenja.
U okviru priprema, pod stručnim nadzorom Jovice Milkića, operativnog trenera za karate i lekara-specijaliste Gradislava Đorđevića, održani su terenski testovi, harvard step test (aerobni kapacitet sportiste), rast test (anaerobni kapacitet spotiste), test fleksibilnosti donjih i gornjih ekstremiteta, test snage vertikalne skočnosti, kao i testovi agilnosti i koordinacije.
Takodje, zaječarski karatisti vežbali su i kate poreklom sa Okinave, a održan je i kurs prve pomoći, u okviru kojeg su karatisti uvežbali previjanje posekotna, imobilizaciju na više načina, reanimaciju…
Inače, karatisti Lavljeg srca i dalje nastavljaju sa javnim treninzima na Popovoj plaži. Treninzi se održavaju svakog četvrtka do kraja leta od 19 do 20.30.
Dodaj komentar