Hladna stopala, uprkos svemu? Rešenje je u ovim namirnicama, ako je cirkulacija loša!

Hladna stopala, uprkos svemu? Rešenje je u ovim namirnicama, ako je cirkulacija loša!

Koliko god se utopljavali, pili vruće napitke i nosili vunenu garderobu, osećaj hladnih stopala često se vraća čim malo stanete.

Stručnjaci savetuju: probajte prirodna rešenja koja podstiču protok krvi.

Beli luk

Beli luk je odličan prirodni stimulator cirkulacije. Najbolje radi kada se jede sirov – zgnječen ili iseckan. Možete ga dodati salati, povrću, pečenju, ribi ili jednostavno progutati sa malo vode.

foto: pixabay

Ljuta papričica

Ljute papričice su dobro poznato oružje protiv hladnoće. U nekim krajevima ljudi čak posipaju malo mlevene papričice u čarape da bi im se noge zagrejale.

Probajte ovako:

• malo kajenske paprike pospite po stopalima
• navucite pamučne čarape
• zatim obujte čizme

foto: Pixabay

Toplota se diže iznutra, a cirkulacija se ubrzava.

Rešenje je u ovim namirnicama, ako je cirkulacija loša!

Cimet 

Cimet sprečava zgrušavanje krvi, pa se smatra odličnim za bolji protok. Dodajte ga u:

• tople napitke
• ovsene pahuljice
• kolače i keksiće

Mirisno, ukusno i korisno.

foto: Pixabay

Đumbir 

Đumbir je neprevaziđen kada su hladne noge u pitanju.

Možete ga koristiti na dva načina:

Kupka za noge:

• 1 kašika mlevenog ili 200 g svežeg đumbira
• skuvajte u 2 litra vode
• ostavite 15 minuta poklopljeno
• procedite i sipajte u toplu vodu

Noge se zagrevaju za nekoliko minuta.

foto: Pixabay

Čaj:

• đumbir + limun
• pije se vruće

Podiže temperaturu i ubrzava cirkulaciju.

Ako se godinama borite s ledenim stopalima, probajte ove jednostavne trikove. Ponekad je prava pomoć upravo u onome što već imamo kod kuće – samo nismo znali kako da upotrebimo.

Zajecaronline.com/Najžena/ N.B.

Čitajte portal Zajecaronline.com, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads! Budite uvek informisani! Pratite najnovije vesti iz Zaječara. Zaječar Online nezavisni internet portal. Vesti bez cenzure!

VESNA ZMIJANAC U BEOGRADSKOJ ARENI!

foto: Hypetv.rs

Muzička diva Vesna Zmijanac sprema spektakl za pamćenje u Beogradskoj Areni. U saradnji sa prestižnom Hype produkcijom, legendarna pevačica nastupiće 14. maja 2026. godine, sa početkom u 20.30 časova.

Ovaj koncert biće svečana proslava njene bogate karijere koja traje više od četiri decenije, a Hype produkcija planira produkcijski nivo koji nadmašuje sve što je dosad rađeno.

Najsavremenija scenografija, impresivni vizuelni efekti, orkestar pod dirigentskom palicom vrhunskih muzičara. Kao i iznenađenja koja se kriju za specijalnu noć, samo su delić onoga što publiku očekuje.