PODOČNJACI NESTAJU PREKO NOĆI! Stavite ovo pred spavanje i probudite se sa blistavom kožom
Ne postoji čarobni recept za savršen san, ali jedna stvar može da napravi veliku razliku, maska za spavanje.
Pored toga što poboljšava kvalitet sna, ona donosi i iznenađujuće benefite za kožu.
Ključ je u pravom izboru, birajte masku koja savršeno prijanja uz lice i napravljena je od kvalitetnog materijala, poput svile ili satena.
Evo zašto bi svako trebalo da je ima:
1. Štiti kožu tokom noći
Maska deluje kao zaštitni sloj i sprečava trenje lica o jastuk i posteljinu, čime umanjuje rizik od bora, iritacija i upala. Koža oko očiju posebno je osetljiva, pa joj ovakva zaštita mnogo znači.
2. Smanjuje stres i napetost
„Weighted“ maske, koje sadrže sitne kuglice, stvaraju blagi pritisak i pružaju efekat umirujuće masaže. Mogu da pomognu kod glavobolja, migrena i osećaja anksioznosti.
PODOČNJACI NESTAJU PREKO NOĆI! Stavite ovo pred spavanje i probudite se sa blistavom kožom
Profimedia
3. Idealna za spavanje u pokretu
Putovanja avionom, autobusom ili noćenja na novim mestima retko donose dobar san. Maska obezbeđuje potpuni mrak i osećaj poznate atmosfere, što olakšava spavanje bilo gde.
4. Ublažava podočnjake i otok
Maske koje lagano pritisnu predeo ispod očiju pomažu da se eliminiše višak tečnosti, a hladne verzije dodatno stežu krvne sudove i smanjuju tamne kolutove.
5. Produžava REM fazu
REM je ključna faza sna u kojoj se mozak regeneriše i pamti informacije. Potpuni mrak koji maska pruža pomaže da REM traje duže i bude kvalitetniji.
6. Potpuni mrak, bilo gde
Za one koji su osetljivi na svetlost, maska je spas. Najbolje su „blackout“ maske koje potpuno blokiraju spoljne izvore svetlosti.
7. Podstiče regeneraciju kože
U dubokom snu koža se obnavlja. Kada spavate mirno i dovoljno, smanjuje se nivo kortizola – hormona stresa koji ubrzava starenje i izaziva upale.
8. Održava hidrataciju
Svila i saten ne upijaju prirodnu vlagu kože i preparata koje koristite pre spavanja, za razliku od pamuka koji može da isušuje.
9. Antibakterijska zaštita
Svilene maske prirodno su otporne na bakterije, što ih čini idealnim za osetljivu i problematičnu kožu.
10. Reguliše hormone
Blokiranje svetlosti stimuliše proizvodnju melatonina, hormona sna, i pomaže telu da uspostavi prirodan ritam spavanja i buđenja. Neka istraživanja ukazuju da svila može podstaći i lučenje serotonina – hormona dobrog raspoloženja.
Zaključak:
Maska za spavanje je mali, ali moćan saveznik lepote i zdravlja. Prava investicija za sve koji žele mirniji san, svež izgled i dodatnu negu kože, i to bez ikakvog truda.
Zaječaronline/E.B.
Dodaj komentar