Danas je Svetski dan mentalnog zdravlja
Danas, 10. oktobra, obeležavamo Svetski dan mentalnog zdravlja – priliku da se podsetimo koliko je važno brinuti o svom mentalnom blagostanju i podržavati one oko nas.
Svetski dan mentalnog zdravlja prvi put je obeležen 1992. godine na inicijativu Svetske federacije za mentalno zdravlje (WFMH). Cilj ovog dana je povećanje svesti o problemima mentalnog zdravlja širom sveta i promovisanje pozitivnog mentalnog zdravlja. Svake godine, ovaj dan se fokusira na različite aspekte mentalnog zdravlja, što omogućava bolje razumevanje izazova i rešenja.
Na globalnom nivou, pandemija, ekonomske poteškoće, društvene promene i pritisci savremenog života doveli su do povećane svesnosti o mentalnom zdravlju. Ipak, stigma i dalje sprečava mnoge ljude da potraže pomoć.
Više od 450 miliona ljudi širom sveta pati od mentalnih poremećaja, a samo mali deo njih dobija potrebnu podršku.
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) i različite zdravstvene institucije pozivaju na akciju i jačanje mentalne podrške u društvu. Redovne aktivnosti poput meditacije, vežbanja, kvalitetnog sna i razgovora sa voljenima mogu značajno doprineti poboljšanju mentalnog zdravlja. Takođe, važno je razumeti da nema srama u potražnji stručne pomoći kada je potrebna.
Ove godine se dan posvećen mentalnom zdravlju obeležava pod sloganom: „Promocija mentalnog zdravlja na radnom mestu“. Ova tema naglašava izuzetnu važnost mentalnog zdravlja u profesionalnom okruženju.
Podsećamo, od septembra u našoj zemlji aktivno se sprovodiu projekat vršnjačke edukacije “Hej tu smo!”, koji funkcioniše na principu radionica iz oblasti mentalnog zdravlja.
ZaječarOnline/O.B.
Dodaj komentar