Šta je cyberbullying i kako se od njega zaštititi?

Cyberbullying, poznat i kao internet nasilje ili cyber-zlostavljanje, predstavlja oblik elektronskog zlostavljanja ili uznemiravanja putem interneta ili digitalnih komunikacionih platformi. Ova vrsta nasilja može imati ozbiljne posledice po mentalno zdravlje, emocionalno blagostanje i sigurnost pojedinca. U ovom blogu istražićemo šta je cyberbullying i kako se možemo zaštititi od njega.

Šta je cyberbullying?

Cyberbullying, ili internet nasilje, predstavlja oblik zlostavljanja, uznemiravanja ili maltretiranja pojedinca putem elektronskih komunikacionih sredstava. To može uključivati ​​slanje uvredljivih ili pretećih poruka putem e-pošte, društvenih mreža, SMS poruka, foruma ili drugih digitalnih platformi. Osim toga, cyberbullying može obuhvatiti i deljenje uvredljivog sadržaja poput sramotnih fotografija ili video snimaka, lažno predstavljanje nekoga na internetu, iznošenje privatnih informacija bez dozvole, ili bilo koje druge aktivnosti koje mogu naneti emocionalnu ili socijalnu štetu žrtvi.

Važno je napomenuti da cyberbullying može imati ozbiljne posledice po mentalno zdravlje i dobrobit žrtve. Osobe koje su izložene ovom obliku zlostavljanja mogu patiti od anksioznosti, depresije, niskog samopouzdanja, socijalne izolacije, ali i u ekstremnim slučajevima može dovesti do samopovređivanja ili suicidalnih misli.

Ovaj problem je posebno zabrinjavajuć kod dece i mladih, koji su često izloženi cyberbullyingu putem društvenih mreža i drugih online platformi. Međutim, cyberbullying može uticati na ljude svih dobnih grupa i socio-ekonomskih pozadina.

Kako se zaštititi od cyberbullyinga?

Prevencija cyberbullyinga zahteva kombinaciju edukacije, podrške i promocije pozitivnog online ponašanja. Ključno je podsticati empatiju, toleranciju, poštovanje različitosti i odgovorno korišćenje interneta kako bismo stvorili sigurno i prijateljsko online okruženje za sve korisnike. Takođe je važno osnažiti žrtve cyberbullyinga da potraže podršku od pouzdanih osoba u svom okruženju i prijave slučajeve zlostavljanja nadležnim institucijama ili platformama kako bi se preduzele odgovarajuće mere.

Evo nekoliko koraka kako se možete zaštititi od cyberbullyinga.

• Budite svesni znakova cyberbullyinga – Budite pažljivi i prepoznajte znakove cyberbullyinga. To mogu biti primanje uvredljivih poruka ili komentara, pretnje, širenje lažnih informacija o vama ili vidljive promene u vašem ponašanju.
• Ne odgovarajte na zlostavljanje – Ako ste žrtva cyberbullyinga, nemojte odgovarati na zlostavljanje. Ignorišite napade i potražite podršku od pouzdanih osoba u svom okruženju.
• Blokirajte ili prijavite zlostavljača – Blokirajte osobu koja vas zlostavlja na društvenim mrežama ili drugim digitalnim platformama kako biste sprečili dalje kontakte. Takođe, prijavite zlostavljača nadležnim institucijama ili platformama kako bi se preduzele odgovarajuće mere.
• Potražite podršku – Potražite podršku od porodice, prijatelja, školskih savetnika ili drugih pouzdanih osoba ako ste žrtva cyberbullyinga. Razgovor sa nekim može vam pomoći da se nosite sa situacijom i pronađete rešenje.
• Promovišite pozitivno online ponašanje – Edukujte druge o cyberbullyingu i promovišite pozitivno online ponašanje. Podstičite empatiju, toleranciju, poštovanje različitosti i odgovorno korišćenje interneta kako biste stvorili sigurno i prijateljsko online okruženje za sve.

Cyberbullying je ozbiljan problem koji zahteva zajednički napor svih nas kako bismo se borili protiv njega. Budite svesni znakova cyberbullyinga, ne odgovarajte na zlostavljanje, blokirajte ili prijavite zlostavljača, potražite podršku i promovišite pozitivno online ponašanje kako biste se zaštitili od cyberbullyinga i doprineli stvaranju sigurnog online okruženja za sve.